Reformer Pilates
Reformer Pilates
Reformer Pilates, yay, halat ve kayış sistemlerine sahip özel bir ekipman üzerinde uygulanan, vücut mekaniğini ve kas dengesini geliştirmeye yönelik etkili bir egzersiz sistemidir. FK Akademi olarak, Antalya’daki Dokuma ve Lara şubelerimizde, her seviyeye uygun Reformer Pilates seansları ile hem sağlık hem estetik odaklı bir yaklaşım sunuyoruz.
Neden Reformer Pilates?
Reformer cihazı, hareketlere direnç kazandırarak kasları uzatarak çalıştırır. Bu da hem güçlenme hem de incelme hedefi olan bireyler için büyük avantaj sağlar. Reformer Pilates, özellikle postür bozukluklarının düzeltilmesi, denge ve esneklik kazanımı, eklem mobilitesi ve vücut farkındalığı açısından oldukça etkilidir.
FK Akademi’de Reformer Pilates Farkı
-
✅ Fizyoterapist eşliğinde birebir seanslar
-
✅ Ücretsiz postür analizi
-
✅ Kişiye özel egzersiz planlaması
-
✅ Haftanın her günü 09:00 – 23:00 arası seans seçenekleri
-
✅ Modern Reformer ekipmanları ve hijyenik salon ortamı
-
✅ Yeni başlayanlar için güvenli giriş programı
Kimler İçin Uygundur?
-
Bel, boyun ve sırt ağrısı yaşayanlar
-
Omurga hizalama ve postür düzeltme ihtiyacı olanlar
-
Kas dengesizlikleri ve esneklik kaybı yaşayan bireyler
-
Ameliyat sonrası fiziksel toparlanma sürecindekiler (doktor onayı ile)
-
Yaşlı bireyler için düşük tempolu güvenli egzersiz alternatifi arayanlar
-
Estetik bir görünüm ve ince uzun kas yapısı hedefleyenler
Sağlıklı ve Fonksiyonel Bir Vücut İçin Adım Atın
Reformer Pilates, sadece fiziksel görünümü değil, aynı zamanda hareket kalitenizi ve yaşam konforunuzu da artırır. FK Akademi’de sunulan profesyonel eğitmen desteğiyle hedeflerinize güvenli ve etkili bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Antalya’da Reformer Pilates deneyimi için sizi FK Akademi’ye bekliyoruz.
